Zapraszamy do nowej grupy skialpinistycznej, którą prowadzimy w piątki w godz. 20:00-21:30 na ul. Szymonowica 83 (Reni Sport). Może się wydawać dziwne, czemu trenujemy na sztucznej ścianie, ale trening powinien przygotowywać Wasze ciało do sportu zimowego latem i zimą, zanim zacznie nosić plecak i narty zimą. Ćwiczenia mięśni stabilizacyjnych, mobilizacja ogólna i ćwiczenia pod kątem skialpinizmu zwiększą Wasze szanse zimą. I właśnie zimą będziemy organizować różne tury w górach dla grupy sekcyjnej. Wspinaczkę lodową możecie ćwiczyć na sztucznej ścianie już teraz. Mamy drewniane czekany imitujące prawdziwe dziabki.
Zajęcia zawierają:
- trening teoretyczny – naukę wspinaczki z czekanami (dziabkami) na sztucznej ścianie
- trening uzupełniający dla skitourowców i skialpinistów
- trening praktyczny skitourowy i skialpinistyczny w górach
- wykłady i ćwiczenia optymalizacyjne w pracy ze sprzętem górskim
Zajęcia prowadzi instruktor wspinaczki, narciarstwa alpejskiego, skitouringu i skialpinizmu, Sławomir Bączek
Zapisy zaczynamy od 8.11.2022 do wyczerpania wolnych miejsc.
