Bądź jak samuraj - top lub lot ! PROGRAM trening mentalny budowanie pozytywnej energii teoria lotu wspinaczkowego praktyczne ćwiczenia (loty) Jak ograniczyć strach przed odpadnięciem podczas wspinaczki? Zagadnienie jest dość szerokie i wymaga odrobiny naukowego podejścia do sprawy. Według mnie należy podzielić zagadnienie na działy oraz główne czynniki, wpływające [...]