Jak ograniczyć strach przed odpadnięciem podczas wspinaczki?

Zagadnienie jest dość szerokie i wymaga odrobiny naukowego podejścia do sprawy. Według mnie należy podzielić zagadnienie na działy oraz główne czynniki, wpływające na nasz lęk. 

Psychologia sportowa, fizyka i wspinaczka zbiegają się głównie w tym elemencie, zwanym odpadnięciem. Jakie czynniki decydują o naszym strachu?

• lęk przed nieznanym
• lęk przed kontuzją
• lęk przed utratą życia
• brak zaufania do partnera
• brak zaufania do siebie
• brak zaufania do sprzętu
• długa przerwa od wspinaczki
• nieznajomość sił fizyki, jakim poddane zostanie nasze ciało

Jak sobie z tym poradzić?

Na początku kwietnia pełny tekst ukaże się na tej stronie.

Śledź naszą stronę !

Poniżej znajduje się przykład oferty, która może wspomóc ludzi, którzy czują w sobie silną wolę walki, ograniczoną słabą psychiką.

Takie zajęcia prowadzi właśnie Szkoła wspinania Cumbre.

„Łatwiej się lata, jak wiesz o co lata!”

Zapraszamy chętnych do nauki latania.

Dla wielu wspinaczy to bardzo niemiłe uczucie. Czy tego chcemy czy nie, lot jest elementem wspinaczki. Dobrze to polubić lub przynajmniej akceptować. Łatwiej się odpada, gdy wiadomo jak należy się zachować podczas lotu i ufamy osobie asekurującej. Wiadomo, że skoki na panelu kończą się podczas czujnego ruchu ponad wpinką. Często widzimy jak wspinacze rezygnują z kluczowych ruchów na prowadzeniu, które wykonaliby nad materacem.To nic dziwnego. Szkoła latania nie wyeliminuje takiego zachowania, ale na pewno je zminimalizuje.

Zamiast mówić, że nogi bolą, albo chwyt za słaby, wystarczy przyznać się do słabej głowy. Psychologia ma tutaj kluczowy wpływ, a wyobraźnia buduje mury z jednej cegły, kiedy nie wiemy jak ona wygląda. Dlatego warto zobaczyć co buduje Twoja wyobraźnia, a czym naprawdę jest lot wspinaczkowy. Być może wspinasz się na dobrym poziomie, ale czy potrafisz bezpiecznie odpaść i wyłapać lot partnera w sposób bezpieczny? A może po takich treningach osiągniesz więcej?

Proponujemy serię bezpiecznych lotów przy użyciu atestowanego sprzętu. Liny zmieniamy po każdym locie, aby materiał linowy mógł „odpocząć” po obciążeniu, rok produkcji lin 2017/2018, liny nowe marki Sterling Ropes. Asekuracja przyrządu asekuracyjnego reverso 4, przelot zdublowany zakręcanym karabinkiem poniżej przelotu obciążanego. Lot wyhamowany jest całkowicie na wysokości 2 wpinki. Długość lotu dopasowana będzie do terenu i ograniczeń psychicznych lecącego.

Cena: 120 pln (obejmuje przygotowanie drogi do lotu, asekurację i atestowany sprzęt, zmieniany po każdym locie na okres 30 min.)

Zapisy formularzem poniżej:

Szkoła wspinania Cumbre 

Sławomir Bączek