kwiecień 2023
Fontainbleau – wyjazd bulderowy do Francji 31.V – 6.VI.2023
Zapraszamy na wyjazd wspinaczkowy do Francji. Planujemy wspinaczkę w formie bulderingu przez kilka dni w jednym z najbardziej rozpoznawalnych rejonów bulderowych w Europie. Dojazd do Fontainbleau to około godzina drogi od Paryża. Oferta obejmuje: Logistykę, Topo, Crashpady, trening całodniowy, logistyka transportowa i noclegowa. W cenie 150 pln oferujemy film z [...]
Wyjazd wspinaczkowy dla dzieci i młodzieży do Grecji 9-16.X.2023
Zapraszamy dzieci i młodzież na wyjazd do greckiego Leonidio!To greckie miasteczko usytuowane jest u stóp góry Parnon. Znana jest grota Propantes, którą zwiedzają miłośnicy eksploracji jaskiń. Obok znajduje się antyczny port Spartan w miasteczku Prasia, zniszczony podczas wojen peloponeskich.Zapraszamy młodych wspinaczy na przygodę ze wspinaniem. Mało jest takich rejonów, gdzie [...]
Treningi wspinaczkowe w skałach dla dorosłych
Zapraszamy osoby dorosłe na treningi wspinaczkowe w skałach na linie oraz w formie boulderingu. Prowadzimy w skałach treningi personalne oraz w grupach. Chcesz nauczyć się jak pokonywać drogi na prowadzenie? Marzysz aby zrobić ciekawą życiówkę? Masz jakiś projekt w skałach potrzebujesz pomocy? To oferta dla Ciebie! Treningi można umawiać w tygodniu w [...]
marzec 2023
Usługa fotograficzna – Zamów ujęcia zdjęć i film podczas swojej wspinaczki
Przez wiele lat robię zdjęcia górskie i wspinaczkowe. Zaczynałem od prostych "landszaftów", modernizowałem sprzęt. Wiele nauczyłem się od bardziej doświadczonych kolegów, którzy malują piękne zdjęcia. Niestety, nie wspinają się, a tematy są nieco inne niż moje. Korzystając z mojego hobby oraz miejsca pracy (góry i skały) mogę tworzyć piękne [...]
luty 2023
Majówka – obóz wspinaczkowy w Sokolikach dla dzieci, młodzieży i dorosłych
Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych szkolenie wspinaczkowe w sokolikach. Granitowa skała, wspaniałe tarcie. Piękny region. Wspinamy się od wschodu do zachodu słońca. Proponujemy wspinaczkę pod okiem instruktora, fachową poradę w doborze dróg wspinaczkowych, znajomość rejonu, instalację asekuracji „na wędkę” dla osób uczących się oraz profesjonalną asekurację dla osób prowadzących. [...]
Wakacje – wspinaczka dla dzieci w skałach
Wspinaczka dla dzieci w skałach Dla dzieci i młodzieży organizujemy kolejną edycję zajęć wspinaczkowych. Dzieci w wieku 4-6 (tylko z rodzicami) oraz 7-16 (bez rodziców) będą mogły codziennie wspinać się pod okiem instruktora, zwiedzać podkrakowskie dolinki oraz bawić się w spokojnym, naturalnym terenie. Każdego dnia rodzice dowożą dzieci w umówione [...]
grudzień 2022
wspinaczkowe ferie zimowe
Zimowe ferie wspinaczkowe dla dzieci i młodzieży Zapraszamy dzieci od 5 lat i młodzież na zajęcia wspinaczkowe w okresie zimowym, zawody oraz zajęcia sportowe. Zajęcia trwają 6 godzin dziennie od 10:00 -16:00, przez 5 dni w tygodniu. To daje 30 godzin wspinaczki zimą. Jak zawsze, nasze zajęcia mają bardzo bogaty [...]
Poranne szkolenia skitourowe w Gorcach
Poranne szkolenia skitourowe dla osób początkujących i zaawansowanych w małych grupach lub indywidualnie. W programie podstawowego szkolenia:nauka jazdy na nartach poza trasą, obsługa sprzętu skitourowego, turystycznego i wspinaczkowego w terenie górskim, podchodzenie w nartach skiturowych, zakładanie odpowiedniego śladu podczas podchodzenia, zjazd w lesie, pakowanie plecaka skitourowego, planowanie krótkiej wycieczki [...]
listopad 2022
Skitouring & Skialpinizm Zapraszamy na szkolenia, wyjazdy i wyprawy !
Zapraszamy na nasze szkolenia skitourowe. Młodzież oraz dorośli będą mogli uczyć się technik skitourowych i skialpinistycznych w Gorcach, Beskidzie Żywieckim, Tatrach oraz Alpach. Szkolenia obejmują pełny program Skitouringu i Skialpinizmu, w tym: turystyka zimowa, turystyka narciarska, wspinaczka letnia i zimowa, nauka organizacji własnej tury i wyprawy, biwak zimowy, kurs [...]
Mamy jeszcze wolne miejsca na sekcji dla dorosłych
Witajcie Mamy jeszcze wolne miejsca w grupach dla osób dorosłych! Zajęcia obejmują naukę wspinaczki oraz trening funkcjonalny (uzupełniający). Poniedziałek i środa 20:00 zaawansowana (od VI.2) Wtorek i czwartek 20:00 średniozaawansowana Piątek 20:00 sekcja skialpinistyczna Kontakt telefoniczny: +48602321126 Zapraszamy!
Strefa treningowa dla sekcji Cumbre
Zapraszamy do korzystania z naszej bazy dróg treningowych. Każda droga jest wyceniona. Wycena nie oddaje całkowicie wysiłku jaki należy włożyć w drogę. Funkcją obwodu jest stworzenie odpowiednich przechwytów, ułożenia ciała i wypracowania zapasu wytrzymałości, potrzebnej do pokonania prawdziwej drogi w skale. AKTUALNA BAZA DRÓG TRENINGOWYCH Przykład przejścia [...]
Rehabilitacja z elementami wspinaczki
Treningi uzupełniające w formie rehabilitacji dla dzieci, młodzieży i dorosłych Wspinaczka uznana jest przez rehabilitantów za jeden z najlepszych sportów ogólnorozwojowych dla dzieci i młodzieży. Współpracujemy z rehabilitantami i masażystami, konsultujemy się z nimi, aby nasza baza wiedzy cały czas powiększała się o nowe sposoby rehabilitacji. Układamy ćwiczenia specjalistyczne pod [...]
Fotorelacja z wyjazdu wspinaczkowego w Sokolikach
Poniżej kilka zdjęć z wyjazdu wspinaczkowego. Jeśli ktoś chce oryginalne (duże pliki), może podać mailem nazwy plików i poprosić o oryginały bez kompresji. Zdjęcia wykonane zostały przez Sławomir Bączek SBFoto.pl [...]
Treningi ze Skialpinizmu – powstaje nowa grupa
Zapraszamy do nowej grupy skialpinistycznej, którą prowadzimy w piątki w godz. 20:00-21:30 na ul. Szymonowica 83 (Reni Sport). Może się wydawać dziwne, czemu trenujemy na sztucznej ścianie, ale trening powinien przygotowywać Wasze ciało do sportu zimowego latem i zimą, zanim zacznie nosić plecak i narty zimą. Ćwiczenia mięśni stabilizacyjnych, [...]
październik 2022
Skitouring w Austrii – Grossvenediger
Zapraszamy na turę narciarską na czwarty co do wysokości szczyt Austrii, położony w masywie Wysokich Taurów należących do Centralnych Alp Wschodnich. Großvenediger leży w grani głównej Wysokich Taurów, jest drugim pod względem wysokości szczytem Wysokich Taurów, a zarazem najwyższym położonym w ich grani głównej. Przetłumaczona nazwa szczytu oznacza "Wielki [...]
wrzesień 2022
Treningi wspinaczkowe – Grupa początkująca dla dorosłych
Od boulderingu po Himalaje! Takie jest motto grupy początkującej dla dorosłych. Zaczynamy od podstawowych ruchów, skończymy na profesjonalnym wspinaniu. Zapewniamy wysoką jakość szkolenia dostosowaną do siły, wieku i masy uczestnika. Zakładamy, że ruch ma być bezpieczny i nieprowadzący do kontuzji. Kończąc młodzieńczy wiek trzeba wprowadzać inne ćwiczenia program szkolenia, [...]
Bor – bulderowe wyjazdy wspinaczkowe na weekend
Zapraszamy na wspólne wyjazdy bulderowe w skały od wiosny do późnej jesieni. W ramach wyjazdu ogarniamy noclegi, topo, pomoc instruktora przy rozwiązywaniu bulderowych problemów, materace (crashpady), dojazd. Wspinaczka w piaskowcu dobrej jakości. Polecamy system wyjazdowy późno w piątek i powrót późno w niedzielę. W ramach odpoczynku polecamy basen między wspinaniem.. [...]
sierpień 2022
Leonidio – wyjazd wspinaczkowy dla dorosłych
Zapraszamy na wyjazd do Leonidio. To greckie miasteczko usytuowane jest u stóp góry Parnon. Znana jest grota Propantes, którą zwiedzają miłośnicy eksploracji jaskiń. Obok znajduje się antyczny port Spartan w miasteczku Prasia, zniszczony podczas wojen peloponeskich. Zapraszamy dorosłych wspinaczy, którzy zaczynają przygodę ze wspinaniem. Mało jest takich rejonów, gdzie [...]
lipiec 2022
Sokoliki – obóz wspinaczkowy dla młodzieży i dorosłych
Zapraszamy młodzież i dorosłych szkolenie wspinaczkowe w sokolikach. Granitowa skała, wspaniałe tarcie. Piękny region. Wspinamy się od wschodu do zachodu słońca. Proponujemy wspinaczkę pod okiem instruktora, fachową poradę w doborze dróg wspinaczkowych, znajomość rejonu, instalację asekuracji „na wędkę” dla osób uczących się oraz profesjonalną asekurację dla osób prowadzących. Fajna zabawa, [...]
maj 2022
Trening dzieci Cumbre w skałach – buldering w piaskowcu
Ostatnio dzieci zmagały się z boulderami w piaskowcu. Poniżej zamieszczam zdjęcia z ostatniego treningu. Zdjęcia zrobione przez Julia Leś oraz Sławomir Bączek. Sławomir Bączek, Szkoła wspinania Cumbre [...]
Karta młodego wspinacza
Karta młodego wspinacza To rodzaj kursu skałkowego dla dzieci. Czasy się zmieniły i wiele dzieci zaczyna prowadzić całkiem niezłe drogi w skałach. W tej sytuacji oni też powinni umieć obsługiwać sprzęt wspinaczkowy tak jak dorośli. Przykładem są dzieci z naszej szkoły, które w wieku 8 lat prowadziły 6.1+ w [...]
kwiecień 2022
Nowe woreczki Cumbre do kupienia!
Podobno te woreczki dodają odwagi i mocy w kluczowych trudnościach! Są tacy, którzy uważają, że leczą rany na rękach i polepszają cerę. My wiemy jak tworzyć woreczki dla mistrzów! Kup i ciesz się mega towarem w przedsprzedaży. Może to nie Aj-Jabłko, ale te woreczki to też tradycja... Stworzone na nowo. [...]
Wyniki zawodów wspinaczkowych dla dzieci w Reni Sport
Mamy już wyniki zawodów bulderowych, zorganizowanych dla dzieci, które mogły się zgłosić ze wszystkich sekcji wspinaczkowych trenujących w Reni Sport. W grupie 4-5 u dziewczynek wygrała Natalka Chlebda (Szkoła wspinania Cumbre). U chłopców wygrał Julian Kliś (Szkoła wspinania Cumbre). W grupie 6-7 u dziewczyn wygrała Amelia Nawrocka (Szkoła wspinania Cumbre), [...]
marzec 2022
Zawody boulderowe dla dzieci i młodzieży w Reni Sport
CUMBRE CUP VOL.1 MIEJSCE ZAWODÓW: RENI SPORT ul. Szymona Szymonowica 83, Kraków Data: 24.04.2022 (niedziela), godzina 10:30. Godziny startu poszczególnych kategorii: 4-5 lat - 10:30-11:30 Finały kategorii 4-5 lat (11:45-12:00) 6-7 lat 12:00-13:00 8-9 lat 13:00-14:15 10-11 lat 14:15-15:45 12-13 lat 14:15 - 15:45 14-15 lat 14:15 [...]
luty 2022
Wyjazd bulderowy dla dzieci i młodzieży
Zapraszam na wyjazd boulderowy w skały wszystkie dzieci i młodzież z sekcji wspinaczkowych Cumbre. W planie wspinaczka w piaskowcu przez kilka godzin oraz integracyjne ognisko. Zapewniamy profesjonalne duże crashpady (materace) do asekuracji w skałach. Dojazd z Krakowa ok. 30 minut. W cenie: Instruktor, dobra zabawa, aktualne topo problemów, patenty oraz [...]